Klangbad/Sound Bath

Klangbad/ Sound Bath mit den Kristallklangschalen/

Frosted Crystal Singing Bowls

Klang wirkt sich unmittelbar auf unser emotionales und körperliches Wohlbefinden aus.

Ganz leicht können wir so aus dem Alltag heraus finden und uns genau das holen, was wir im Moment brauchen. Wir können uns Entspannen oder Vitalisieren.

Klang erreicht uns physisch, psychisch, emotional und spirituell.

Ein Klangbad kann entspannen, der Atem vertiefen, Stresshormone reduzieren, den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken.

Auch die Muskulatur kann sich regenerieren. Dies kann sich auch auf den Kreislauf und den Blutdruck positiv auswirken.

Da die Gerhirnwellen sich verlangsamen, kann der Geist (der oft wie eine Horde Affen ist, die in einem Baum herumtoben) endlich Ruhe und Entspannung finden.

Auf der emotionalen Ebene können die Anbindung und der Zugang zu den eigenen Gefühlen und damit auch die Selbstliebe, gestärkt werden, wodurch auch eigenen Visionen und Ansichten deutlicher spürbar werden können.

Ein Gefühl von Urvertrauen oder auch ein Gefühl der Verbindung oder Anbindung zum eigenen höheren Selbst kann sich einstellen.

All Dieses und bestimmt auch Anderes könntest du eventuell beobachten, es muss aber nicht geschehen.

In erster Linie ist es eine Zeit mit dir selbst.

Du kannst entspannen, tief lauschen, die Klangwellen genießen und eventuell auftauchende Bilder vorbeiziehen lassen.

Ein Klangbad schafft den Raum, tiefe Ruhe und inneren Frieden zu finden und sich geborgen zu fühlen.

Du musst nichts tun, du brauchst noch nicht einmal denken…

...nur sein und genießen.

Nach dem Klangbad trinke viel

Wann solltest du nicht teilnehmen:

Bei:

• Fieber
• schweren Depressionen
• Akuten Erkrankungen des Innenohrs,
• Tinnitus
• akuten Verletzungen oder Entzündungen der Haut und Muskulatur
• Tumoren
• in den ersten 3 Monaten einer Schwangerschaft und ca. 6 Wochen vor der Geburt
• nach Operationen (bevor die Narbe nicht vollständig verheilt ist)

Folgende Menschen sollten vor dem ersten Klangbad ihren Arzt fragen:

Menschen mit:

• Karotisstenose
• Herzschrittmacher, künstlichen Herzklappen
• Herzrhythmusstörungen
• Stent
• Shunt
• einem Gerät für die Tiefe Hirnstimulation (DBS)
• Epilepsie

Und in der Schwangerschaft

Klangbad/ Sound Bath mit den Kristallklangschalen/Singing Bowls

und Kakao-"Zeremonie"

Kurze Einführung, Kakao und Tee, Klangbad, gemütlicher Ausklang

Bitte bringe Kuscheldecke, ein oder mehrere Kissen mit, so dass du es dir warm und gemütlich machen kannst. Wenn du magst, bringe dir auch etwas zu schreiben mit.

siehe auch unter "Kursplan, Termine und Preise"

Kakao

Kakao enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe und Spurenelemente und ist reich an Antioxidantien. Ihm wird eine positive Wirkung auf die Blutgefäße sowie das Allgemeine Wohlbefinden nachgesagt. Er wirkt anregend und wärmend, vermittelt Geborgenheit, Zuflucht und erinnert uns eventuell an unsere Kindheit. Kakao kann trösten, das Herz öffnen und ist ein Seelenwärmer.