Hygienekonzept

 

 

 

 

 

Hygienekonzept für Yoga:

 

 

 

 

- tragen Sie Ihre Schutzmaske beim Betreten des Raumes/Gartens

- bringen Sie Ihre eigene Matte mit, im Sportforum sind Matten vorhanden, da bitte eine Auflage mitbringen

- im Eingangsbereich befindet sich Desinfektionsmittel, so können Sie als 1. Ihre Hände desinfizieren

- wenn möglich kommen sie in Ihrer Yogakleidung, die Umkleideräume sind geschlossen/im Garten nicht vorhanden

- die Matten haben 2 m Abstand, dies ist auf dem Boden gut markiert, so stimmt auch die Teilnehmerzahl mit der Raumgröße überein 

- auf der Matte können Sie ihre Maske absetzen

- die Teilnehmenden werden protokolliert um mögliche Infektionsketten nachzuvollziehen.

- Hilfsmittel, wenn möglich selber mitbringen. Ansonsten werden sie nach jeder Stunde von mir desinfiziert

- sensible Bereiche wie Türklinken und WC Bereich werden nach jeder Stunde von mir desiniziert.

- wenn möglich gild es diese sensiblen Bereiche zu meiden, d.h. die Türen im Eingangsbereich stehen offen und werden von mir geschlossen

- vor und nach der Yogastunde und je nach Wetterlage auch während der Stunde wird der Raum gelüftet (also ausreichend warme Kleidung tragen)

- besonder gefährdete Personen können zur Zeit nicht teilnehmen

- ich bleibe auf meiner Matte, kann also nur verbal korrigieren

reizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab.


Stärken Sie Herz & Muskulatur und profitieren Sie von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werden Sie jetzt aktiv und zünden Sie den besten Turbo für Ihr Immunsystem.


Geben Sie sich einen kleinen Ruck und tun Sie jetzt was nur für sich selbst! Sprechen Sie mit uns. Hier finden Sie die Spezialisten, die Ihnen zeigen, wie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden ganz schnell "in Fahrt kommen".

Kontakt

Christiane Klauß

Telefon: 04748 - 42 99 55 6

Mobil: 0157 - 56 40 30 12

 

 

 

 

"Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte, 

im nächsten Leben würde ich versuchen,

mehr Fehler zu machen.

Ich würde nicht so perfekt sein wollen,

ich würde mich mehr entspannen.

Ich wäre ein bisschen verrrückter

als ich es gewesen bin,

ich würde viel weniger Dinge so ernst nehmen.

Ich würde nicht so gesund leben.

Ich würde mehr riskieren,

würde mehr reisen,

Sonnenuntergänge betrachten,

mehr bergsteigen,

mehr in Flüssen schwimmen.

Ich war einer dieser klugen Menschen, 

die jede Minute ihres Lebens 

fruchtbar verbrachten;

freilich hatte ich auch Momente der Freude,

aber wenn ich noch einmal anfangen könnte, 

würde ich versuchen, 

nur mehr gute Augenblicke zu haben.

Falls du es noch nicht weißt,

aus diesen besteht nämlich das Leben;

nur aus Augenblicken;

vergiss den jetzigen.

Wenn ich noch einmal leben könnte,

würde ich von Frühlingsbeginn an

bis in den Spätherbst hinein barfuß gehen.

Und ich würde mehr mit Kindern spielen,

wenn ich das Leben noch vor mir hätte.

Aber sehen Sie....ich bin 85 Jahre alt

und ich weiß, dass ich bald sterben werde."

Jorge Luis Borges

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Christiane bewegt